Découvrez la version la plus forte de vous-même

Bougez. Mangez.Transformez-vous.

Malik Home Fitness est une entreprise qui rend le sport, la nutrition et l'accompagnement sportif plus accessibles grâce à une application mobile complète pour iOS et Android.

Télécharger dans l'App StoreDisponible sur Google Play
PRG

Programmes sur mesure

Des séances adaptées à votre niveau, votre objectif et votre matériel.

COA

Coachs certifiés

Un accompagnement humain par des professionnels du fitness.

NUT

Suivi nutritionnel

Calories, macros et recettes pour manger mieux au quotidien.

PRO

Progression mesurée

Des statistiques claires pour voir vos résultats semaine après semaine.

Notre mission

Centraliser le sport, la nutrition et la motivation dans une expérience simple.

Le marché du fitness à domicile grandit rapidement, mais beaucoup de personnes manquent encore de structure, de suivi et d'encouragement. Malik Home Fitness répond à ce besoin avec une solution tout-en-un pensée pour accompagner chaque utilisateur de son objectif jusqu'à ses résultats.

01

Difficulte a structurer des seances efficaces sans coach

02

Manque de suivi alimentaire et calorique au quotidien

03

Motivation difficile a maintenir sur la duree

04

Cout eleve d'un accompagnement personnel en presentiel

La solution

Une application mobile pour transformer les habitudes.

L'application accompagne l'utilisateur avec des programmes structurés, un suivi nutritionnel intelligent, des challenges et une mise en relation avec des coachs certifiés.

150+

mouvements prévus

30/60/90

jours de challenges

iOS & Android

application mobile

Sport + nutrition

suivi centralisé

Nos services

Quatre piliers pour un parcours fitness complet.

Malik Home Fitness combine mouvement, nutrition, maison et bien-être dans une expérience claire et progressive.

Entraînement à domicile
MVT

Entraînement à domicile

Des séances guidées, progressives et adaptées au niveau, à l'objectif et au matériel disponible.

Corps completCardioMobilité
Nutrition intelligente
NUT

Nutrition intelligente

Un suivi alimentaire avec scan de plats, estimation des calories, macros et recommandations simples.

CaloriesMacrosRecettes
Challenges motivants
DEF

Challenges motivants

Des défis quotidiens et progressifs pour créer une routine durable et rendre les progrès visibles.

PasForceTransformation
Coachs certifiés
COA

Coachs certifiés

Une mise en relation avec des coachs professionnels pour un accompagnement humain et personnalisé.

Profil coachRendez-vousSuivi

Soyez la meilleure version de vous-même

Votre seule limite, c'est vous.

Nous pensons que le fitness ne concerne pas seulement le corps: c'est aussi une question de mental, d'attitude et de mode de vie.

Démarrer votre transformation

150+

mouvements prévus

30/60/90

jours de challenges

iOS & Android

application mobile

Sport + nutrition

suivi centralisé

Profils accompagnés

Une marque construite pour les sportifs, les coachs et la communauté.

Utilisateurs sportifs
USR

Utilisateurs sportifs

Hommes et femmes de 16 à 55 ans qui souhaitent s'entraîner à domicile, perdre du poids, prendre de la masse ou maintenir leur forme.

Coachs professionnels
PRO

Coachs professionnels

Experts fitness qui veulent développer leur clientèle, gérer leur disponibilité et proposer un suivi plus structuré.

Communauté active
COM

Communauté active

Des utilisateurs motivés par les challenges, les rappels intelligents et une progression visible au fil des semaines.

Ce qu'ils en disent

Real People. Real Results.

« Les séances à la maison m'ont permis de garder une vraie régularité, sans excuse liée au temps de trajet. »

SL

Sophie Laurent

Membre depuis 8 mois

« Le suivi nutritionnel m'a aidé à comprendre mes repas sans me priver ni culpabiliser. »

KB

Karim Benali

Membre depuis 1 an

« L'application me permet de suivre mes clients à distance et d'ajuster leurs programmes chaque semaine. »

JM

Julie Marchand

Coach partenaire

Valeurs de marque

Une identité claire: discipline, équilibre, transformation et communauté.

Ces valeurs guident la présentation de la marque, le produit mobile et l'expérience proposée aux utilisateurs.

DIS

Discipline

Régularité et engagement dans chaque routine.

EQU

Équilibre

Sport, nutrition et bien-être dans une même expérience.

TRF

Transformation

Des progrès visibles, réalistes et mesurables.

COM

Communauté

Un parcours accompagné par des coachs et des challenges.

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